ما بو توفو دين تاي فونغ

ما بو توفو دين تاي فونغ

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.5
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

26.7%
13.4%
60.0%
الدهون: 211 cal (60.0%)
البروتين: 47 cal (13.4%)
الكربوهيدرات: 94 cal (26.7%)

About ما بو توفو دين تاي فونغ

التوفو ما بو دين تاي فونغ هو طبق سيتشوان مثير يتميز بالتوفو الحريري الذي يُغمس في صلصة زيت الفلفل الحار الغنية، إلى جانب لحم الخنزير المفروم والثوم العطري. يعود هذا الطبق إلى قلب مقاطعة سيتشوان في الصين، ويُحتفى به بسبب نكهاته الجريئة والتوابل المخدرة. مليء بالبروتين من التوفو ولحم الخنزير، فإنه يوفر خيارًا لذيذًا ومغذيًا. على الرغم من أنه لذيذ بدرجة كبيرة، يجب أخذ الحيطة من كمية التوابل والزيت. يتماشى تمامًا مع الأرز المبخر، فإن ما بو توفو هو طبق يجب تجربته لمن يبحثون عن تذوق أصيل للمأكولات الصينية!