1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ما لاي جو
ما لاي جو هو كعكة إسفنجية مبخرة لذيذة تعود إلى المطبخ الكانتوني. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والسكر والبيض ولمسة من حليب جوز الهند، تتمتع هذه الحلوى الهوائية بنكهة غنية وحلوة بشكل خفي. بينما تكون قليلة الحراريات، يتمتع بها الأشخاص في كثير من الأحيان مع كوب من الشاي كبديل خفيف للحلويات الثقيلة. مليئة بالكربوهيدرات للطاقة، وتخلو من الدهون المضافة، مما يجعلها وجبة خفيفة شهية وخالية من الذنب. اكتشف سحر ما لاي جو، حيث يجتمع التقليد مع الطعم في كل لقمة طرية!
