1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.4 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.1 mg | 42% | |
| صوديوم | 2542.4 mg | 110% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لانشون
اللحوم الباردة طعام شهي ومتعدد الاستخدامات لوجبة الظهيرة. تتميز عادةً بصنعها من لحوم عالية الجودة مثل الديك الرومي، الدجاج، أو لحم الخنزير المدخن، وغالباً ما تحتوي على مزيج من التوابل والبهارات التي تضيف نكهة دون سعرات حرارية إضافية. تأتي اللحوم الباردة من مختلف المطابخ وتبرز في السندويشات، الأفطار، أو السلطات، مما يجعلها من الأطباق المفضلة عالمياً. على الرغم من توفيرها للراحة والبروتين، يجب أن تكون حذرًا من الصوديوم والمواد الحافظة في بعض أنواعها. بالإضافة إلى ذلك، اختر أنواعاً أضعف دهنياً لاختيار أكثر صحة. ارفع تجربة الغداء الخاصة بك مع اللحوم الباردة - مزيج لذيذ من التقاليد والطعام الحديث!
