1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 2542.4 mg | 110% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 67.8 g | 135% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لانشون
اللحوم المعلبة هي خيار غذائي متعدد الاستخدامات ومريح يتمتع به في جميع أنحاء العالم. تُصنع عادةً من لحوم معالجة أو مطبوخة رقيقة المقطع مثل الديك الرومي، والخنزير المقدد، أو لحم البقر المشوي، وتُوفر مصدرًا سريعًا للبروتين. تنبع أصولها من تقاليد المأكولات البقالية، ويُستخدم على نطاق واسع في السندويشات والأفطار والسلطات. بينما يمكن أن تكون العديد من الأصناف غنية بالصوديوم والمواد الحافظة، يمكن أن يبقي الاختيار للنوعيات الأخف أو الخيارات الطبيعية الوضع أكثر صحة. تحتوي اللحوم المعلبة على نكهة غنية وسهولة في الاستخدام، وهي مثالية لأساليب الحياة المزدحمة، مدمجة ما بين الطعم والراحة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
