1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لمبيانج توجي
لومبيانغ توجي هو نوع شهي من السبرينغ رول الفلبيني المحشو بالبراعم الطازجة والخضروات، وأحيانًا حتى اللحوم المفرومة، كل ذلك ملفوفًا في قشرة رقيقة تشبه قشرة الكريب. يعود هذا الطبق الشهي المحبوب إلى الفلبين، حيث يتم تقديمه غالبًا مع صلصة تغمس لذيذة. بفضل مكونه الرئيسي، براعم الفاصولياء، يحتوي لومبيانغ توجي على العديد من الفيتامينات ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالسبرينغ رول المقلي الآخر. سواء كان يتمتع بمذاقه كمقبلات أو وجبة سريعة، فإن لومبيانغ توجي هو حلوى شهية وغنية بالعناصر الغذائية تضفي نكهة من المطبخ الفلبيني على مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
