1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لمبيانغ هوباد
اللمبيانغ هوباد هو طبق فلبيني لذيذ يتميز بمزيج لذيذ من الخضروات الطازجة الملفوفة في فطير رقيق من الأرز. يشتمل هذا الوجبة الشهية على مكونات مثل الجزر والملفوف والفاصوليا الخضراء، وغالبًا ما يتم إقرانها بصلصة الثوم والخل اللذيذة. ينحدر اللمبيانغ هوباد من الفلبين، ويبرز بفضل مكوناته الصحية التي تقدم خيارًا خفيفًا ومغذيًا مقارنة بالإصدارات المقلية. مليء بالفيتامينات والمعادن، إنه حلوى خالية من الذنب تبرز نكهات المطبخ الفلبيني الحيوية. استمتع بنضارة اللمبيانغ هوباد - حيث يلتقي الطعم بالصحة!
