1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لومبيا أودانغ
لومبيا أودانغ هو نوع شهي من السبرنج رول الإندونيسي المحشي بالروبيان اللذيذ والخضار العطرية ومزيج من التوابل اللذيذة. غالبًا ما يتمتع بها كوجبة خفيفة شهيرة في الشارع، حيث توفر هذه الروولز المقرمشة نكهة غنية في كل لقمة. ملفوفة في عجين رقيق ورقيق جدًا، وعادةَ ما يتم تحمير لومبيا أودانغ حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مما يمنحها قوامًا مقرمشًا مرضيًا. بينما يوفر الروبيان مصدر جيد للبروتين، تضيف الخضار الفيتامينات والمعادن الأساسية. سواء تم تقديمها مع صلصة حامضة أو تمت متاولتها لوحدها، فإن لومبيا أودانغ هي مأكولات لذيذة تعرض نكهات الطهي الإندونيسي الغنية.
