1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لومبيا توجي
لمبيا توجي هو لفائف الربيع الإندونيسية الممتعة مليئة بالبراعم الطازجة والجزر المقرمشة ومجموعة من التوابل، كل ذلك ملفوف في ورق الأرز الرقيق والمقرمش. يعود أصلها إلى ثقافة الطعام الشوارع الحية في إندونيسيا، حيث تجمع بين التوازن المثالي بين النكهات والملمس. مليئة بالخضروات، لمبيا توجي هي خيار صحي للوجبات الخفيفة، تقدم دفعة من العناصر الغذائية مع كمية قليلة من السعرات الحرارية. تتمتع بها مع صلصة حارة جانبية لتجربة مطبخية لا تُنسى تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه!
