1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لمبيا شنغهاي
لومبيا شانغهاي هي لذيذة الفلبينية الفاخرة المصنوعة من قشور رقيقة هشة مليئة بخليط لذيذ من لحم الخنزير المفروم، والروبيان، والخضروات، والتوابل. ينبع هذا الطبق من التقاليد الطهي الغنية في الفلبين، وغالباً ما تُقدم هذه السبرينج رولز لذيذة المظهر بلونها الذهبي كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة شهية. وعلى الرغم من أنها تُقلى عادةً في الزيت لتقدم هذا الصوت المقرمش الجذاب، يمكن طهيها أيضاً في الفرن لتقديم لفتة صحية. غنية بالنكهة، لومبيا شانغهاي ليست مجرد لذة للحواس وإنما أيضاً احتفال بالثقافة الفلبينية النابضة بالحياة!
