1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لمبيا اسدا
لومبيا إيسدا هو لفائف فيليبينية بالصلصة المقرمشة الممتع بحشوة من السمك الطري الموسمة، والخضروات النابضة بالحياة، والتوابل العطرية. يعود أصله إلى التقاليد الغنية للمأكولات الفلبينية، وعادةً ما تُلف هذه اللفائف في قشرة رقيقة مقرمشة، مما يُخلق تناقضًا مثاليًا بين القساوة ولذة النكهة. غالبًا ما يتم تقديمه مع صلصة غنية بالنكهة، لومبيا إيسدا يقدم بديلاً خفيفًا عن التنوع التقليدي الذي يحشى باللحم. مليء بالبروتين والألياف، فإنه خيار صحي لعشاق الوجبات الخفيفة، مما يجعله حلاً لذيذًا خالي من الذنوب يتمتع به الجميع. اكتشف طعم لومبيا إيسدا، حيث كل لقمة تحتفل بجوهر المطبخ الفلبيني!
