1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لمبيا غورينج
اللمبيا غورينغ هي لفافة ربيع إندونيسية لذيذة، محشوة بخليط لذيذ من الخضار والبروتينات مثل الروبيان أو الدجاج، جميعها ملفوفة في عجينة مقرمشة باللون البني الذهبي. هذه الوجبة الشعبية في الشوارع تعكس نكهات المطبخ الآسيوي الجنوب شرقي الزاهية، وغالبا ما تقدم مع صلصة حامضة. بينما تضيف القشرة المقرمشة على السطح لمسة قرمشة مرضية، إلا أنه من الأساسي الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب القلي. ومع ذلك، فإن الحشوات الغذائية مثل الخضار الطازجة تجعل من اللمبيا غورينغ خياراً لذيذاً لا يُقاوم من النكهات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
