1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
944.9
سعرات حرارية
7.9
بروتين
157.5
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 118.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لوكوم
لوكوم هو حلوى لذيذة تنطلق من التقاليد الغنية للمأكولات في الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. يتكون أساسًا من السكر والنشا، ومنكه بمكونات طبيعية مثل ماء الورد أو الحمضيات، يوفر لوكوم ملمسًا لذيذًا ولذيذًا لا يُقاوم ببساطة. على الرغم من كونه حلوى تقليدية، يمكن تناولها بشكل معتدل. تتضمن بعض التغييرات المكسرات، مما يضيف لمسة مقرمشة، بينما يُرش البعض الآخر بجوز الهند لطبقة إضافية من النكهة. سواء كانت كوجبة خفيفة حلوة أو كحلوى خاصة، يقدم لوكوم طعمًا للتاريخ والثقافة في كل لقمة.
