1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
196.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 118.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شراب بروتين حظ الإيرلنديين
الشيك البروتيني مصدر حظ الأيرلنديين هو مزيج لذيذ من الأفوكادو الكريمي، وسبانخ طازجة، وحليب الشوفان، مستوحى من قلب المأكولات الأيرلندية التقليدية. مليء بالبروتين النباتي، فهو مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات والمعادن. إضافة المحليات الطبيعية مثل العسل وروائح النعناع توفر له لمسة منعشة، مما يجعله ليس فقط غذاء مغذٍ بل أيضًا شهيًّا بشكل لا يقاوم. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنه لذيذ بدون شعور بالذنب ويمنحك القوة طوال اليوم. ارفع كأسك وامتزج بحظ الصحة مع كل شربة!
