1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
94.6
كربوهيدرات
33.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 94.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لوتشي
لوتشي هو لذيذ الأطباق البنغالية، ويتميز بخبز عميق مقلي ناعم وهش مصنوع من الطحين الناعم. يتمتع هذا الطبق التقليدي غالبًا بمرافق لذيذة متنوعة، مثل كاري البطاطا الحار أو العدس العطري، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات. بينما يكون لوتشي مغريًا بلا شك، إلا أن تقديمه مقليًا يجعله لذيذًا بشكلٍ أكبر، ويُعتبر الأفضل تناوله بترويج. مع جذوره في المأكولات النابضة بالحياة لبنغال، يضفي لوتشي نكهة من الثقافة والاحتفال على أي وجبة، مما يجعله من الأطعمة المفضلة المعشوقة التي تدفئ القلب وترضي الروح.
