1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 70.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوفات زبادي يوناني مع مسحوق بروتين الأرز وشرائح المانغو
الزبادي اليوناني قليل الدسم مع مسحوق البروتين الرايز وشرائح المانجو هو وجبة شهية ومغذية مثالية لأي وقت من اليوم. يحتوي هذا الزبادي اليوناني الكريمي على البروتين والبروبيوتيك، مما يعزز من صحة الأمعاء واستعادة العضلات. بالاشتراك مع مسحوق البروتين الرايز، يزيد من كمية البروتين التي تتناولها، مما يجعله مثاليًا لهواة اللياقة البدنية. تضيف شرائح المانجو الحلوة والزاهية لمسة استوائية، غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. منخفض الدسم وغني بالنكهة، هذا الوجبة الخفيفة بلا شعور بالذنب تدعم النظام الغذائي المتوازن مع استمتاعك بشهوتك إلى الحلويات. تذوق لذة الترف التصحي!
