1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 70.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني خالي الدسم مع مسحوق البروتين من رايس وشرائح المانجو
زبادي يوناني قليل الدسم بمسحوق البروتين من رايز وشرائح المانجو هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تمزج بين الزبادي اليوناني الكريمي مع دفعة من البروتين النباتي من رايز. مستمدة من المأكولات التقليدية للبحر الأبيض المتوسط، هذا الحلوى غنية بالبروبيوتيك لصحة الأمعاء ومحشوة بالفيتامينات الأساسية. شرائح المانجو الحلوة والعصيرة تضيف لمسة استوائية منعشة، تعزز النكهة مع توفير جرعة من المضادات الأكسدة. بنسبة دهون منخفضة وبروتين عالي، إنها خيار مثالي لوجبة إفطار صحية، أو وقود بعد التمرين، أو حلوى مرضية. استمتع بالمتعة دون الشعور بالذنب التي تغذي جسمك وتسعد حواسك التذوق!
