1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوفات زبادي يوناني
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو لذة ناعمة وغنية بالبروتين تأتي من التقاليد الغنية للمطبخ اليوناني. مصنوع من تجميد حليب الأبقار أو الأغنام المحلية، يقدم نكهة كريمية سميكة لذيذة مع سعرات حرارية أقل ودهون أقل من الزبادي العادي. غني بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء، بينما يجعل محتواه العالي من البروتين الزبادي اليوناني قليل الدسم مثاليًا لتغذية نمط حياتك النشط. استمتع به لوحده، أو استخدمه كمكون متعدد الاستخدامات في العصائر الطبيعية، أو السلطات، أو بديلاً صحيًا لكريمة الحمضيات. الزبادي اليوناني قليل الدسم خيار غذائي لذيذ يرضي الرغبات ويدعم العافية!
