1 serving (28 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.1 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 85.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 3418.8 mg | 148% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا قليلة الدسم
الفيتا قليلة الدسم هي نوع شهي من الجبن المصنوع من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف والماعز، وهي جزء من التقليد اليوناني. بقوامها الكرمبلي ونكهتها الحامضة، تضيف لمسة رائعة إلى السلطات، والمعجنات، والأطباق البحر المتوسط. تحتوي الفيتا قليلة الدسم على نسبة أقل من الدهون من الفيتا العادية، مما يجعلها بديلاً صحياً ولا يُضر بالمذاق. مليئة بالبروتين والكالسيوم، الفيتا قليلة الدسم مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية دون التضحية بالمذاق. استمتع بها مفتتة فوق وجباتك المفضلة وتبن استهلاك الطعام الصحي!
