1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش الخالي من الدسم
الجبن القريب الدسم هو منتج ألبان كريمي ومتنوع مصنوع من تكتلات الحليب والمصل، والذي ينبع من أوروبا. إنه غني بالبروتين، يقدم دفعة صحية للسلطات والوجبات الخفيفة، أو حتى الحلويات. بنسبة صغيرة من الدهون الموجودة في الأجبان التقليدية، إنه خيار بلا شعور بالذنب لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. غني بالكالسيوم والبكتيريا النافعة، يعزز الجبن القريب الدسم قوة العظام وصحة الجهاز الهضمي. سواء كنت تستمتع به بمفرده، مع الفواكه، أو مخلوطًا في العصائر اللينة، إنه إضافة شهية ومغذية إلى أي وجبة. اعتنقي فضائل الجبن القريب الدسم اليوم!
