1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات منخفضة الجليكيميك
الدونات ذات معدل الجلوكيمي الأقل هي وجبة شهية ولا تسبب الذنب، وتتضمن مكونات مغذية مثل دقيق اللوز وسكر جوز الهند والزبادي اليوناني الغني بالبروتين. تنبع هذه الفكرة من الرغبة في الاستمتاع دون التأثير على الصحة، وتتميز الدونات هذه بمعدل جلوكيمي منخفض، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يراقبون مستويات سكر الدم. بفضل الحلاوة الطبيعية المضافة من الفانيليا ولمسة قرفة، كل لقمة لاذعة ومرضية في الوقت نفسه. تحتوي الدونات على محتوى غني بالعناصر الغذائية وأقل نسبة من الكربوهيدرات مقارنة بالدونات التقليدية، مما يتيح لك الاستمتاع بأحد الأطعمة المفضلة بينما تحافظ على تحقيق أهدافك الصحية. خذ وجبات خفيفة بحكمة ورضِ جوعك برغيف الدونات ذات معدل الجلوكيمي الأقل هذا!
