1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 824.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 27.5 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 439.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز البني الكامل الحبوب ذات الجلايسيميك النخليلي
الخبز البني الكامل القمح ذو معدل جلايسيميك منخفض هو خيار صحي ومغذي يتميز بصنعه من دقيق القمح الكامل المطحون بعناية، مما يضمن الحفاظ على أقصى نسبة من الألياف والفوائد الطبيعية. ينبع هذا الخبز من ممارسات الخبز التقليدية، ويتميز بمعدل جلايسيميك منخفض، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يسعون لضبط مستويات سكر الدم. وبفضل تواجده الغني بالعناصر الغذائية الأساسية، يدعم صحة القلب ويساعد على عملية الهضم. مع نكهته الغنية وقوامه الطيب، يعد الخبز البني الكامل القمح ذو معدل جلايسيميك منخفض مثاليًا للسندويشات أو الخبز المحمص، مما يوفر طاقة مستمرة طوال اليوم بينما يبقيك شبعًا لفترة أطول. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع كل شريحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
