تحميص أبيض قليل الجلوكوز الإنسولينية

تحميص أبيض قليل الجلوكوز الإنسولينية

Breakfast

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
640.0
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
640.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1200 mg 52%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 8.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

74.1%
14.8%
11.1%
الدهون: 72 cal (11.1%)
البروتين: 96 cal (14.8%)
الكربوهيدرات: 480 cal (74.1%)

About تحميص أبيض قليل الجلوكوز الإنسولينية

الخبز الأبيض منخفض الجلايسيمي يعد خيارًا لذيذًا وغذائيًا لفطورك أو وجبة خفيفة. مصنوع من دقيق أبيض عالي الجودة يتم معالجته بشكل خاص لخفض مؤشر الجلايسيمي، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على مستويات طاقة مستقرة. نابع من الممارسات المبتكرة للخبز، يجمع هذا الخبز بين طعم الخبز الأبيض الكلاسيكي المألوف ولمسة وجدانية للصحة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ويعتبر مصدرًا ممتازًا للألياف التي تدعم الهضم. استمتع به مع شرائح الأفوكادو، زبدة الجوز أو نوعك المفضل من المربى، علماً أنك تتخذ اختيارًا صحيًا دون التضحية بالنكهة.