1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي قليل الدسم بالتوت الأزرق والفراولة
الزبادي قليل الدسم بالتوت الأزرق والفراولة هو متعة لذيذة وغذائية مثالية لأي وقت من اليوم. مصنوع من الزبادي قليل الدسم الكريمي، والتوت الأزرق الكبير، والفراولة الناضجة، تقدم هذه الخلطة اللذيذة انفجارًا من النكهة في كل ملعقة. ينبع هذا الاختيار الصحي من مزيج من الأطباق الأساسية الواردة من الألبان وتقاليد الفواكه الطازجة، إنه خيار مغذٍ يوفر دفعة قوية من مضادات الأكسدة والفيتامينات. منخفض الدهون، ويدعم أهدافك الصحية دون التضحية بالطعم. استمتع بوجدان بدون شعور بالذنب بهذه الوجبة المنعشة والحيوية التي تعتبر مثالية للفطور أو الحلوى أو لتعزيز النشاط بعد التمرين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
