جبن السويسري قليل الدسم

جبن السويسري قليل الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
427.4
سعرات حرارية
68.4
بروتين
8.5
كربوهيدرات
17.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
427.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.1 g 21%
دهون مشبعة 8.5 g 42%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 42.7 mg 14%
صوديوم 427.4 mg 18%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.5 g
بروتين 68.4 g 136%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1709.4 mg 131%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 170.9 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

7.4%
59.3%
33.3%
الدهون: 153 cal (33.3%)
البروتين: 273 cal (59.3%)
الكربوهيدرات: 34 cal (7.4%)

About جبن السويسري قليل الدسم

الجبن السويسري قليل الدهون هو بديل لذيذ لعشاق الجبن الذين يرغبون في الاستمتاع بالنكهة بدون الشعور بالذنب. مصنوع من حليب البقر قليل الدسم، ويأتي هذا الجبن من سويسرا، حيث تم تصنيعه منذ قرون. بحفره المميزة وطعمه اللطيف والمكسراتي، فهو مثالي للساندويتشات، أو للذوبان على وجه الأطباق الخاصة، أو للاستمتاع به بمفرده. أقل دهونًا وسعرات حرارية من الجبن السويسري التقليدي، ويحتفظ بجميع الكالسيوم والبروتين الأساسيين. لذا، سواء كنت تراقب خطوطك أو تبحث ببساطة عن إضافة شهية إلى وجباتك، فإن الجبن السويسري قليل الدهون هو خيار صحي يسر الحواس دون المساس بأهدافك الصحية.