1 serving (170 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.3 mg | 2% | |
| صوديوم | 107.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.6 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 191.1 mcg | 955% | |
| كالسيوم | 619.7 mg | 47% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 345.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الفراولة منخفض الدسم
الزبادي الفراولة قليل الدسم هو لذيذ وكريمي، مصنوع من الفراولة الطازجة والزبادي الكريمي، مقدمًا نكهة لذيذة في كل ملعقة. هذه الوجبة الخفيفة الشهية تجمع بين فوائد الفاكهة الطازجة مع احتوائها على دهون منخفضة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب في أي وقت من اليوم. غني بالبروبيوتيك، يدعم الهضم مع توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. استمتع به بمفردك، كقاعدة لعصير السموذي، أو كوجبة خفيفة على فطور الحبوب. تناول هذه الوجبة الطعام الخفيفة والمنعشة بلا شعور بالذنب، مثالية لنمط حياة متوازن!
