1 serving (170 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.3 mg | 2% | |
| صوديوم | 107.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.6 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 191.1 mcg | 955% | |
| كالسيوم | 619.7 mg | 47% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 345.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الفراولة منخفض الدسم
الزبادي الفراولة قليل الدسم هو لذيذ وكريمي، مصنوع من الفراولة الطازجة والزبادي الكريمي، مقدمًا نكهة لذيذة في كل ملعقة. هذه الوجبة الخفيفة الشهية تجمع بين فوائد الفاكهة الطازجة مع احتوائها على دهون منخفضة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب في أي وقت من اليوم. غني بالبروبيوتيك، يدعم الهضم مع توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. استمتع به بمفردك، كقاعدة لعصير السموذي، أو كوجبة خفيفة على فطور الحبوب. تناول هذه الوجبة الطعام الخفيفة والمنعشة بلا شعور بالذنب، مثالية لنمط حياة متوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - زبادي الفراولة منخفض الدسم DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
