1 serving (100 grams) contains 63 calories, 5.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
151.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 141.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 439.9 mg | 33% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 562.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي قليل الدسم
اللبن الرائب منخفض الدسم هو لذة كريمية وحامضة مصنوعة من الحليب القليل الدسم والثقافات الحية ولمسة من النكهة الطبيعية. مُشتق من الممارسات الألبان التقليدية في أوروبا والشرق الأوسط، هذا اللبن الرائب مثالي لتحسين الأطعمة الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي كما أنه أقل سعرات حرارية ودهون من اللبن العادي. طعمه النابض بالحيوية يمكن أن يُثري العصائر الناعمة والصلصات والسلطات، مما يجعله مكونًا متنوعًا في مطبخك. استمتع بالتوازن اللذيذ بين النكهة والتغذية مع كل ملعقة!
