Blog Research API Download App
صلصة رانش قليلة الدسم

صلصة رانش قليلة الدسم

Dressing

تقييم العنصر: 50/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
354.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
19.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.7 g 25%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 2047.2 mg 89%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.7 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.7 mg 6%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 157.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

31.1%
10.4%
58.5%
الدهون: 177 cal (58.5%)
البروتين: 31 cal (10.4%)
الكربوهيدرات: 94 cal (31.1%)

About صلصة رانش قليلة الدسم

صلصة الرانش قليلة الدهون هي دبقة شهية ترفع من مستوى سلطاتك ووجبات الوجبات الخفيفة. مصنوعة من اللبن الزبادي والأعشاب مثل الشبت والبقدونس، ومزيج من التوابل، تقدم طعم الرانش الكلاسيكي دون الشعور بالذنب. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي، وهي مفضلة لاستخدامها المتنوع، من السلطات إلى صواني الخضار. بفضل الدهون المخفضة بشكل كبير، فهي خيار صحي يرضي رغباتك، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون لخيارات خفيفة. تمتع بالطعم الغني لصلصة الرانش مع البقاء على مسار أهدافك الصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.