1 serving (100 grams) contains 68 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 2.4 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 214.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجبنة اللبنية قليلة الدسم
القريك خالي الدسم هو منتج ألبان كريمي ومتعدد الاستخدامات ينتمي إلى التقاليد الغذائية الغنية من أوروبا. مصنوع من الحليب المخمر، مليء بالبروتين ومنخفض الدسم، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. بطعم خفيف ونسيج ناعم، يمكن الاستمتاع بالقريك خالي الدسم في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء - مثالي للعصائر الصحية أو الأطعمة الخفيفة، أو كبديل غذائي غني بالعناصر الغذائية عن الجبنة الكريمية. غني بالكالسيوم والبروبيوتيك، يدعم القريك خالي الدسم صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تقوية العظام. اعتن بخيار القريك خالي الدسم الشهي بدون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
