1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني عادي قليل الدسم
الزبادي اليوناني الطبيعي قليل الدسم هو منتج ألبان كريمي وغني بالفوائد الغذائية والذي ينتمي إلى المطبخ اليوناني التقليدي. مصنوع من الزبادي المصفى، ويتميز بقوام سميك ونكهة حمضية بينما يكون أقل دهونًا من نظيره عالي الدهون. غني بالبروتين والبروبيوتيك والفيتامينات الأساسية، يدعم هذا الزبادي الصحة الهضمية ويساعدك على الشعور بالشبع. مثالي لتناول الإفطار، والوجبات الخفيفة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، إنه وسيلة لذيذة لتغذية جسمك دون الحصول على سعرات حرارية إضافية. تمتّع بفوائد زبادي اليوناني الطبيعي قليل الدسم اليوم!
