موزاريلا قليلة الدسم

موزاريلا قليلة الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 43/100

1 serving (28 grams) contains 72 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
615.4
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
38.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
615.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 38.5 g 49%
دهون مشبعة 25.6 g 128%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 128.2 mg 42%
صوديوم 1709.4 mg 74%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 4.3 g
بروتين 59.8 g 119%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1282.1 mg 98%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 170.9 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.5%
38.6%
55.9%
الدهون: 346 cal (55.9%)
البروتين: 239 cal (38.6%)
الكربوهيدرات: 34 cal (5.5%)

About موزاريلا قليلة الدسم

الموزاريلا منخفضة الدسم هي خيار جبن لذيذ ومغذي مصنوع من الحليب منزوع الدسم، مما يوفر بديلاً خفيفًا دون المساس بالنكهة. تشتهر هذه الجبنة المتعددة الاستعمالات بأصلها من إيطاليا، وهي مثالية لمجموعة من الأطباق، بدءًا من البيتزا الكلاسيكية حتى السلطات الطازجة. بفضل سعرات حرارية أقل ودهون أقل من الموزاريلا التقليدية، تذوب بشكل جميل لا تزال تحظى بشعبية بين عشاق الأطعمة الصحية. تحتوي الموزاريلا منخفضة الدسم على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يدعم صحة العضلات وقوة العظام. تمتع بالطعم الغني والكريمي بدون أي شعور بالذنب!