1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفروم منخفض الدهون
اللحم المفروم قليل الدهون هو خيار لحم نحيل متعدد الاستخدامات، مصنوع أساسًا من لحم البقر، أو الديك الرومي، أو الدجاج، مع نسبة دهون منخفضة بشكل كبير. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، ويعتبر أساسًا صحيًا لأطباق مثل التاكو، والفلفل المحشو، والوجبات الرئيسية الفاخرة. اللحم المفروم قليل الدهون لا يوفر فقط كمية عالية من البروتين، الضروري لبناء العضلات، ولكنه أيضًا أقل في السعرات الحرارية مقارنة باللحم المفروم التقليدي، مما يجعله مثاليًا لخطط الوجبات الصحية. مليء بالنكهة والعناصر الغذائية، هذا الاختيار النحيل يمكّنك من الاستمتاع بوصفاتك المفضلة دون شعور بالذنب. قم بتحسين وجباتك باستخدام اللحم المفروم قليل الدهون اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
