1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 283.9 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لاسي خالي الدسم
اللسي القليل الدسم هو شراب منعش قائم على اللبن من الهند، يحبه الناس بسبب قوامه الكريمي ونكهته الحامضة. يتم إعداده باستخدام اللبن القليل الدسم، الماء، وقليل من السكر أو التوابل مثل الهيل، ويحتوي هذا المشروب الغذائي على كمية كبيرة من البروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. إنه عصاري، ومنخفض السعرات الحرارية، وطريقة مثالية للتبريد في يوم حار. استمتع به كما هو، أو جربه مع الفواكه الطازجة مثل المانجو أو النعناع لنكهة لذيذة. تمتع بنكهات المأكولات التقليدية الغنية وابقها خفيفة وصحية مع اللسي القليل الدسم!
