1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
398.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
34.3
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 547.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حُمُّص منخفض الدسم
الحمص النباتي منخفض الدسم هو صلصة كريمية ولذيذة مصنوعة من الحمص المهروس، والطحينة، والثوم، وعصير الليمون، مثالية لتلبية رغباتك دون الشعور بالذنب. مشتق من الشرق الأوسط، هذا الطبق الكلاسيكي ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضا بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا رائعًا لنمط حياة صحي. بمحتوى دسم منخفض، فهو مثالي لأولئك الذين يتابعون حمية غذائية، مع تقديم طعم غني يتناسب بشكل رائع مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الكامل الحبوب. استمتع بتناول وجبات خفيفة خالية من الذنب مع الحمص النباتي منخفض الدسم!
