1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي عالي البروتين ومنخفض الدهون
اللبن منخفض الدسم وغني بالبروتين هو وجبة خفيفة شهية ومغذية، مصنوعة من الحليب الدسم منخفض الدهون ومليئة بالبروتين. مستمدة من ثقافات الألبان التقليدية، تجمع بين أفضل العناصر للتغذية الصحية مع نكهة لذيذة. كل حصة منخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لأولئك الذين يراقبون أوزانهم، بينما يساعد محتوى البروتين العالي على تموين يومك ودعم صحة العضلات. مثالي لتناول الإفطار، أو كمحفز بعد التمارين، أو كحلوى خالية من الذنب، اللبن منخفض الدسم وغني بالبروتين ليس مجرد نكهة – بل هو خيار ذكي لنمط حياة صحي! استمتع به بمفرده أو على الطاولة مع الفواكه الطازجة والمكسرات لنكهة إضافية.
