1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي أزرق يوناني منخفض الدسم
الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق ذو الدهون المنخفض هو حلاً شهياً ومغذٍ يجمع بين الزبادي اليوناني الكريمي مع حلاوة التوت الأزرق الناضج. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويعتبر منخفض الدسم، مما يجعله توازنًا مثاليًا بين الترفيه والصحة. مستمد من التقاليد الغذائية الغنية لليونان، يتم تحضيره باستخدام مكونات ممتازة، مما يوفر للجهاز الهضمي بروبيوتيك ودون إضافة كميات كبيرة من السكر. استمتع به كوجبة خفيفة، إفطار، أو كحلوى منعشة، وكن على يقين بأنك تغذي جسمك بالخيرات الصحية. تذوق النعيم البحري في كل ملعقة!
