1 serving (100 grams) contains 80 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة طازجة قليلة الدسم
الجبن الطازج قليل الدسم هو لذيذ وكريمي ويعدوة من الحليب منزوع الدسم، لتقديم كل النكهة بدون دهون إضافية. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، يضيف هذا الجبن المتعدد الاستخدامات لمسة خفيفة إلى مختلف الأطباق، من السلطات إلى المعجنات. إنه غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا صحيًا للتناول بين الوجبات أو الطهي. بأقل سعرات حرارية من الجبن التقليدي، يقدم إغراء خال من الذنوب، مما يسمح لك بالاستمتاع بالطعم الطازج واللاذع مع دعم أهداف العناية بصحتك. أضف الجبن الطازج قليل الدسم إلى وجباتك وتمتع بالخير دون تنازل!
