1 serving (100 grams) contains 60 calories, 5.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 168.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 576.9 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن قليل الدسم
اللبن منخفض الدسم هو منتج ألبان كريمي وحاد المذاق مصنوع من الحليب قليل الدسم، ويقدم بديلاً غذائيًا صحيًا لللبن العادي. يعود أصله إلى المطبخ الهندي التقليدي، حيث يعتبر منتجًا ضروريًا في العديد من المنازل، حيث يثنى عليه لقدرته على التكيف. يحتوي على البروبيوتيك، ويدعم صحة الجهاز الهضمي، بينما يكون منخفض السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله الاختيار المثالي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. استمتع به كجانب منعش، أو في السموذي، أو كقاعدة للصلصات. تناول هذا اللذيذ الصحي دون أي شعور بالذنب، الذي يغذي جسمك ويُسعد حاسة تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
