1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
180
سعرات حرارية
24.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (226g)
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش قليل الدسم
الجبن القريش منخفض الدسم هو لذة لذيذة قشديّة متعددة الاستخدامات مليئة بالبروتين ومنخفضة الدهون. مشتقة من تقاليد شرق أوروبا الشرقية، فهي منتج أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. مصنوعة من تخمير حليب البقر، وهي غنية بالمواد الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامينات ب. هذا الاختيار الخفيف والمنعش مثالي لعشاق الصحة، حيث يدعم الانتعاش العضلي وإدارة الوزن. استمتع به في السلطات، العصائر السلسة، أو كوجبة خفيفة لذيذة بمفرده. الجبن القريش منخفض الدسم هو حليفك اللذيذ في نظام غذائي متوازن!
