Blog Research API Download App
جبن سويسري بقليل الدهون

جبن سويسري بقليل الدهون

Dairy

تقييم العنصر: 51/100

1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
598.3
سعرات حرارية
68.4
بروتين
8.5
كربوهيدرات
21.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
598.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 21.4 g 27%
دهون مشبعة 12.8 g 64%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 85.5 mg 28%
صوديوم 1709.4 mg 74%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.5 g
بروتين 68.4 g 136%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 2136.8 mg 164%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 170.9 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

6.8%
54.7%
38.5%
الدهون: 192 cal (38.5%)
البروتين: 273 cal (54.7%)
الكربوهيدرات: 34 cal (6.8%)

About جبن سويسري بقليل الدهون

الجبن السويسري الصغير قليل الدهون هو حلوى شهية وكريمية مصنوعة من حليب قليل الدسم، تقدم كل نكهة الجبن السويسري التقليدي مع نسبة أقل من الدهون. ينتشر من جبال الألب السويسرية، ويتميز بثقوبه المميزة وطعمه الخفيف والمكسرات. هذا الجبن مثالي للسندويتشات والسلطات والوجبات الخفيفة، ويوفر مصدراً مرضياً للكالسيوم والبروتين دون أي شعور بالذنب. بسعرات حرارية ودهون أقل مقارنة بالجبن العادي، إنه خيار ممتاز لعشاق الجبن الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بالنكهة الغنية مع اتخاذ خيار صحي باختيار الجبن السويسري الصغير قليل الدهون!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.