1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش الخالي من الدهون
الجبن القريب الخفيف هو منتج لبني كريمي ولذيذ مملوء بالبروتين ومنخفض الدسم، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. نابعًا من الممارسات التقليدية لصنع الجبن، يمكن أن يرفع هذا المكون القابل للتنويع مجموعة متنوعة من الأطباق - من السلطات اللذيذة إلى الحلوى السادة. إنه غني بالكالسيوم ويوفر بروبيوتيك مفيدة، ما يعزز صحة الأمعاء ويساعد على الهضم. مع نكهته اللطيفة وقوامه الهش، لا يُمثل الجبن القريب الخفيف مصدرًا للغذاء فقط؛ بل هو إضافة لا تُشعر بالذنب إلى وجباتك، داعمًا لنمط حياة متوازن بينما يروي محبة طعامك.
