1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
37.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا قليلة الكربوهيدرات
الأفوكادو ورقيات الكربوهيدرات من بدائل لذيذة لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بوجبة شهية من دون الكربوهيدرات. مصنوعة بمكونات صحية مثل دقيق اللوز ودقيق جوز الهند، تعتبر هذه الورقيات مثالية لأنظمة الكيتو والكربوهيدرات المنخفضة. تأتي هذه الورقيات من مطابخ مختلفة ويمكن ملؤها بلحومك المفضلة وخضروات طازجة وصلصات كريمية. ليس فقط أنها منخفضة في الكربوهيدرات، ولكنها أيضًا توفر مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتين. استمتع بتنوع الورقية مع الحفاظ على أهداف تغذيتك على المسار الصحيح!
