1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 59.2 g | 211% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 295.9 mg | 22% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا قمح كامل قليلة الكربوهيدرات
التورتيلا الكاملة القمح قليلة الكربوهيدرات هي بديل شهي ومغذي للتورتيلا التقليدية. صُنعت بدقة من طحين القمح الكامل الصحي، هذه التورتيلا أقل في الكربوهيدرات ولا تزال توفر نكهة أصيلة تحبها. تنتمي إلى المطبخ المكسيكي، وهي متعددة الاستخدامات بما يكفي لتكون مثالية للتاكو، الوراب، والكيساديا. غنية بالألياف، تساعد على دعم الهضم والشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك، بدون إضافة سكر أو مواد صناعية، يمكنك الاستمتاع بها بلا ضيق. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع التورتيلا الكاملة القمح قليلة الكربوهيدرات!
