1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.1 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا سبانخ قليلة الكربوهيدرات
التورتيلا بالسبانخ قليلة الكربوهيدرات هي بديل غذائي غني بالعناصر الغذائية عن التورتيلا التقليدية، مثالية لأي شخص يسعى لتقليل كمية الكربوهيدرات التي يتناولها. يتم إعداد هذه التورتيلا من السبانخ الطازجة ودقيق اللوز والبيض، وهي عبارة عن قشور ذات لون أخضر زاهٍ لا تحتوي فقط على الجلوتين وإنما مليئة بالفيتامينات والمعادن. نابعة من الطبخ الصحي الإبداعي، فهي تلبي احتياجات كل من يتبع نظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات ونظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات وعالي الدهون. مع كل لقمة، ستستمتع بمذاق غني بينما تستفيد من ألياف السبانخ والزيوت الصحية الموجودة في اللوز. قل وداعًا للخيارات الباهتة، وارفع من مستوى وجباتك مع لمسة شهية وخالية من الذنوب!
