1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامبالايا قليلة الكربوهيدرات
الجامبالايا قليلة الكربوهيدرات هي لفتة مُميزة على الطبق الكريولي التقليدي، وهي مليئة بالتوابل الحمزة، وأطعمة بحرية طرية، ودجاج عصير، وهي جميعها مقدمة فوق طبق من أرز القرنبيط بدلاً من الأرز التقليدي. معتمدة من لويزيانا، هذا الطبق يُضيف قلبية المطبخ الجنوبي إلى طاولتك بينما تُحافظ على كمية الكربوهيدرات تحت السيطرة. مليئة بالبروتين والخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل، إنها خيار مرضي ومنخفض السعرات الحرارية مثالي لحميات الكيتو. استمتعوا بالنكهات الجريئة بدون شعور بالذنب — إنها طريقة لذيذة وصحية للاستمتاع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
