1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر البيض قليل السعرات الحرارية
برغر البيض منخفض السعرات الحرارية هو بديل شهي ومغذي للبرغر التقليدي. مع بيضة مطهية بشكل مثالي، وبرجر ديك رومي أو دجاج منزوع الدهن، وخضروات طازجة، يقدم هذا البرغر نكهة بدون السعرات الزائدة. يعود أصله إلى الاتجاهات الغذائية الصحية في المطبخ الحديث، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في تناول الطعام بشكل خفيف. مع رغيف كامل الحبوب وجانب من الأفوكادو، يحتوي هذا البرغر على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، معززا لصحة القلب والطاقة المستدامة. استمتع بطعمه اللذيذ دون الشعور بالذنب مع كل لقمة!
