1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي منخفض السعرات الحرارية
الزبادي قليل السعرات الحرارية هو وجبة شهية وكريمية مصنوعة من مكونات طازجة وصحية. غالباً ما يتم تحضيره من الحليب قليل الدسم أو بدائل نباتية، حيث يتميز بعدد أقل من السعرات الحرارية دون الإضرار بالنكهة. ينحدر من ثقافات مختلفة حول العالم، بدءًا من الأنماط التقليدية المتوسطية حتى الخيارات الحديثة الخالية من الألبان، وهو مثالي لأي نظام غذائي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، حيث يدعم صحة الجهاز الهضمي ويمكن أن يكون وجبة خفيفة مرضية أو إضافة إلى الوجبات. استمتع به كما هو أو مع الفواكه الطازجة والمكسرات لزيادة التغذية. قم بالاستمتاع بالزبادي قليل السعرات الحرارية — حيث تلتقي الصحة باللذة!
