1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة السباغيتي قليلة السعرات الحرارية مع صلصة اللحم
من دون الخطأ المعتاد لكربوهيدرات أقل، هذا الطبق الإيطالي الكلاسيكي هو وجبة شهية خالية من الذنوب. محضرٌ من معكرونة سباغيتي كاملة الحبوب ولحم ديك رومي أو دجاج مفروم غني بالبروتين والنكهة. يُطهى صلصة الطماطم الغنية بالأعشاب الطازجة والتوابل والكثير من الخضار مثل البصل والفلفل الأخضر، مما يقدم تنوعاً من الألوان والعناصر الغذائية. بسعرات حرارية ودهون أقل من الوصفات التقليدية، إنها غنية بالصحة ومثالية لأولئك الذين يراقبون وزنهم. استمتع بوجبة مرضمّة ولذيذة دون المساس بنمط حياتك الصحي!
