1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلو الكول السعرات الحرارية المنخفضة
الكول سلو الخفيف السعرات الحرارية هو اختيار منعش لطبق جانبي كلاسيكي. مصنوع من ملفوف أخضر مقرمش، وجزر ملونة، وصلصة مركزة من الزبادي اليوناني وخل التفاح، هذه السلطة المقرمشة تحافظ على السعرات الحرارية منخفضة دون التضحية بالنكهة. تنتمي إلى المأكولات التقليدية الأمريكية، فهي مثالية للشواء في الصيف أو كطبق جانبي لأي وجبة. مليئة بالألياف والفيتامينات، هذه الكول سلو هي خيار صحي يعزز الهضم، بينما يضيف الزبادي البروتين والنعومة دون الدهون الزائدة. استمتع بحصة خالية من الذنوب من هذا الطبق الشهي والصحي بشكل لا يُقاوم!
