1 serving (30 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 472.4 mg | 36% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة زبادي خالية الدسم
الصلصة الزبادي الخالي من الدهون هي مزيج كريمي وحامضي مصنوع من الزبادي قليل الدسم، والأعشاب الطازجة، والثوم، وقليل من عصير الليمون. هذه الصلصة المتعددة الاستخدامات تأتي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف باستخدامه لمكونات صحية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، وهي بديل صحي للصلصات التقليدية، حيث تقلل من السعرات الحرارية دون التنازل عن النكهة. مثالية لرشها على السلطات، أو تغميس الخضروات، أو تحسين اللحوم المشوية، تضيف هذه الصلصة نكهة مميزة إلى أي وجبة مع تعزيز صحة الأمعاء. تمتع بطعم خفيف ومنعش يساعدك على الالتزام بالحمية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
