1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 337.8 mg | 25% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل خالي الدسم
الوافل الخالي من الدهون هو حلوى لذيذة وخالية من الشعور بالذنب تمزج بين الإلهام الكلاسيكي البلجيكي والمكونات الأكثر صحة. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، بياض البيض، ولمسة من التفاح المهروس غير المحلى، هذه الوافل مُعتدلة بالسعرات الحرارية والدهون دون التضحية بالنكهة. مليئة بالألياف، توفر بداية صحية ليومك. رشها بالفواكه الطازجة أو الزبادي الخفيف للحصول على المزيد من العناصر الغذائية واللمسة الرائعة. استمتع بالقشدة الخارجية المقرمشة والفقاعات الهوائية الداخلية والقرمشة المرضية، كل ذلك وأنت تظل مخلصًا لأهدافك الصحية. خذ قسطًا من الراحة في وجبة فطور شهية ومدروسة باستخدام الوافل الخالي من الدهون!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
