1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 337.8 mg | 25% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل خالي الدسم
الوافل الخالي من الدهون هو حلوى لذيذة وخالية من الشعور بالذنب تمزج بين الإلهام الكلاسيكي البلجيكي والمكونات الأكثر صحة. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، بياض البيض، ولمسة من التفاح المهروس غير المحلى، هذه الوافل مُعتدلة بالسعرات الحرارية والدهون دون التضحية بالنكهة. مليئة بالألياف، توفر بداية صحية ليومك. رشها بالفواكه الطازجة أو الزبادي الخفيف للحصول على المزيد من العناصر الغذائية واللمسة الرائعة. استمتع بالقشدة الخارجية المقرمشة والفقاعات الهوائية الداخلية والقرمشة المرضية، كل ذلك وأنت تظل مخلصًا لأهدافك الصحية. خذ قسطًا من الراحة في وجبة فطور شهية ومدروسة باستخدام الوافل الخالي من الدهون!
